curso pilates - Corpora Pilates

Pilates terapéutico: La espalda necesita precisión

Del 23 al 25 de abril tendrá lugar la Jornada Técnica para profesionales de “Pilates en los problemas de columna”. Un curso presencial, porque es necesario un sentido técnico preciso para afrontar un entrenamiento cuando hay problemas de columna. El curso está impartido por Juan Bosco Calvo y Laura Cabral especialistas y pioneros del Pilates Terapéutico. Un curso que crearon después de miles de casos observados, con base teórica médica.

 

Ejercicios de Pilates y Espalda

Los problemas de columna lumbar y cervical son los más frecuentes en el ser humano: Pilates tiene muchas de las respuestas para mejorarlos y recuperarlos.

Un altísimo porcentaje de las personas que acuden a Pilates tienen problemas de espalda. Las horas frente al ordenador, el sedentarismo y las malas posturas, elevan los problemas y el dolor en esta zona específica. Por eso es necesario acudir a un monitor que conozca en profundidad cómo abordar un entrenamiento con Pilates para estas dolencias y, además, para personas con diversas patologías de columna.

Juan Bosco Calvo y Laura Cabral crearon este curso pionero para profesionales con todo su expertise, teoría médica y la solvencia que da su amplia experiencia en este campo. Los monitores que asistan podrán ampliar sus nociones y conocer los planteamientos fundamentales para hacer Pilates sin riesgos, al mismo tiempo que consiguen avances en los problemas de sus clientes, en lo que respecta a la columna.

Otro aspecto importantísimo de este curso es que se incluye un día específico para los problemas de cervicales, que, a diferencia de las lumbares, son una zona de carga y por tanto están sometidas a las posturas de sentado, vicios, cargas de peso, etcétera. En este día se profundiza sobre los problemas de las cervicales y del hombro en conjunto y también separadamente para tener una importante aproximación a estas zonas críticas.

Pilates de precisión

La importancia de esta Jornada técnica para los monitores es alta. Pueden dar a sus clientes un servicio en el que se sepa a hacer lo correcto cuando llegan a hacer Pilates personas que tienen patologías como hernias, protusiones, lumbalgia, problemas de ciática. “Hay que tener mucho cuidado con esas personas. Haciendo una buena planificación y valoración les va a ayudar a seguir con su vida”, asegura Laura Cabral.  “Cuando el monitor sepa lo que debe hacer y lo que no debe hacer. Puede dar un entrenamiento correcto. No en todos los problemas de espalda se pueden realizar los mismos ejercicios”, concluye.

Dolores de Espalda

Todas las personas con patologías que quieran mejorar con Pilates deben acudir a un monitor experto y asegurarse de que conocen la forma de trabajar con la columna.

Todas las personas con patologías que quieran mejorar con Pilates deben acudir a un monitor experto y asegurarse de que conocen la forma de trabajar con la columna. Y es que, muchos de los ejercicios de Pilates mueven la columna y en este caso para los que tienen problemas está contraindicado. Por lo tanto, hay que hacer ejercicios de Pilates bien estructurados con una metodología y precisión técnica. Juan Bosco Calvo advierte: “El entrenamiento tiene que ser progresivo, correcto y adaptarse al problema concreto del cliente o del paciente. Por ejemplo, no son lo mismo dos problemas de hernia porque cada uno tiene unas circunstancias. Hay que comenzar con unos ejercicios e ir pasando a otros en la medida que va cada uno a su ritmo y evolución”.

Finalidad del curso

El objetivo del curso es dar a conocer hasta dónde puede llegar un monitor de Pilates para trabajar con un cliente que dentro de su situación puntual tiene un problema de columna o lo ha tenido. “Enseñamos qué es lo que no tiene que hacer y a partir de ahí, cómo seleccionar un programa seguro, efectivo y basado en la evidencia científica y en la experiencia de cientos y miles de clientes que han sido vistos tanto por nosotros como de nuestros alumnos, que lo han podido tratar con éxito” comenta Juan Bosco Calvo.

Es un curso que no puede faltar en la formación de un monitor ya que siempre hay casos de personas con problemas de espalda y es necesario abordarlas con precisión, método y conocimiento.

Infórmate aquí para conocer horarios y otros detalles del curso o inscríbete enviando un correo a cursos@corporapilates.com

Nueva edición Curso Pilates en el Embarazo

Curso Pilates en el embarazo, postparto y suelo pélvico

Los próximos días 16, 17 y 18 de octubre de 2020 iniciamos la edición XXXIVª del Curso Pilates en el Embarazo, recuperación del Postparto, suelo pélvico e incontinencia.

Nueva edición Curso Pilates en el Embarazo

El Método Pilates en el EMBARAZO incluye ejercicios que afectan directamente a las zonas de la mujer que sufren cambios con el embarazo: el suelo pélvico, la zona pectoral, la musculatura de la espalda, la adaptación de la postura durante el embarazo, la preparación al parto, la respiración, los abdominales, la manera de caminar y moverse…etc.

El conocimiento y la práctica de los ejercicios y conceptos Pilates aportan una nueva visión para el profesional de la Salud (cuando se trata de rehabilitación o tocología y obstetricia) o para el profesional de Pilates (cuando se trata de Mejoramiento) y especialmente para la mujer que sigue un programa Pilates para un embarazo y postparto más saludables. Cuando está bien indicado y realizado TODO SON VENTAJAS.

Postparto y Pilates

El período POSTPARTO tiene numerosos aspectos que pueden suponer problemas tanto viscerales (como la incontinencia urinaria), del aparato locomotor (hernias, lumbagos, dolor de espalda….), psicológicos (depresión), estéticos…. El Método Pilates además de aportar ejercicios preventivos y mejorativos de los problemas en el postparto, es un modo de trabajo mente-cuerpo de gran valor en este período de la mujer. Existe muy poca información sobre cómo mejorar la condición física y mental de la madre tras el parto.

Por ello y basándonos en la experiencia acumulada y en estudios rigurosos hemos planteado este Seminario intensivo, con un especial foco en la vuelta a la vida activa y a las clases, con objetivos claros y en el abordaje de la incontinencia urinaria desde la perspectiva de un profesional del método Pilates.

Numerosas técnicas están intentando suplantar ejercicios propios de Pilates para sustituirlos por otros. Eso es debido a la efectividad y el gran éxito que tiene el método Pilates cuando está bien realizado. Aquí te mostraremos cómo hacerlo bien y cómo evitar efectos contrarios.

Los participantes aprenderán las nociones claves para trabajar Pilates en un entorno seguro, con fundamento científico y con los criterios más actualizados para mejorar la salud de la mujer en este fascinante momento.

Consulta ➡️   aquí el temario, horarios, precio del curso y resto de detalles

Y si tienes cualquier consulta ponte en contacto con nosotros en cursos@corporapilates.com

Nueva edición Curso Intensivo de Anatomía en Pilates

Nueva edición Curso Intensivo de Anatomía en Pilates

Los próximos días 6, 7 y 8 de Noviembre 2020 iniciamos la edición XVª del Curso Intensivo de Anatomía, Cadenas Miofasciales y Biomecánica en Pilates.

Este Curso, pionero en Pilates, se compone de 3 módulos esenciales para un monitor de Pilates:

  1. La Anatomía Fundamental y las Cadenas Miofasciales,
  2. La Anatomía Palpatoria, y
  3. El Análisis práctico de los ejercicios de Pilates.

Se trata de un Curso Taller Intensivo donde analizaremos en la práctica las claves del movimiento Pilates, por qué y cómo se producen los movimientos que son la base de que Pilates funcione, los fundamentos para guiar al cliente manualmente para una ejecución precisa del ejercicio, cómo explorar la movilidad articular y la acción muscular, cómo valorar a cada cliente, cómo actúan los músculos en diferentes ejercicios (con qué intensidad lo hacen, en qué orden se activan y se relajan), cómo influyen las cadenas miofasciales y cómo optimizarlas…lo principal para un monitor.

Aprenderás a tener seguridad manejando los ejercicios de Pilates con diferentes clientes y a conocer y profundizar en el movimiento del cuerpo humano y en Pilates.

Consulta ➡️   aquí el temario, horarios, precio del curso y resto de detalles

Y si tienes cualquier consulta ponte en contacto con nosotros en cursos@corporapilates.com

Nueva edición Curso de Pilates en los problemas de columna

Los próximos días 23, 24 y 25 de octubre 2020 iniciamos la edición XXª del Curso de Pilates en los problemas de Columna.

En este Curso de Pilates en los problemas de columna aprenderás a valorar al cliente con problemas de espalda para diseñar tus sesiones de Pilates con plena seguridad. Se tratarán con profundidad las causas del dolor de espalda y cómo los ejercicios Pilates pueden ayudar a prevenirlos y mejorarlos. Obviamente, cada caso requiere un análisis amplio que excede de los horarios y los objetivos de este Curso.

En el caso de las cervicales repasaremos los numerosos problemas relacionados también con el hombro. Durante las 16 horas del Curso podrás conocer los planteamientos fundamentales para hacer Pilates sin riesgos y conseguir avances en los problemas de tus clientes.

  • Si eres fisioterapeuta, recibirás un anexo con protocolos para el tratamiento.
  • Si eres monitor Pilates, recibirás un anexo con protocolos para hacer Pilates con beneficios y sin riesgos.

Consulta ➡️   aquí el temario, horarios, precio del curso y resto de detalles

Y si tienes cualquier consulta ponte en contacto con nosotros en cursos@corporapilates.com

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