Título de Monitor en Pilates

Título propio de la Universidad de Alcalá

Es la Formación Pilates más completa y de mayor rango académico existente.

Incluye Mat (suelo), ejercicios con diferentes Implementos y los ejercicios de Máquinas, más la preparación docente para impartir clases (Anatomía, Metodología, Investigación, Pedagogía del movimiento…etc)

Existen 3 Itinerarios:

Diploma de Extensión Universitaria en Formación en el Método Pilates, para ser Monitor capacitado por la Universidad.

 6 Seminarios de Viernes tarde, Sábado y Domingo completos.

 Total: 150 horas (20 créditos ECTS).

Título de Postgrado como Experto en el Método Pilates en Rehabilitación y Cinesiterapia.

 Los mismos 6 Seminarios + 1 Semana de Martes a Viernes completos para revisar las patologías donde Pilates está indicado y los protocolos en cada una de ellas.

Total: 200 horas (25 créditos ECTS)

Título de Postgrado como Experto en el Método Pilates para Actividad Física y Deporte.

 Los mismos 6 Seminarios + una Semana de Martes a Viernes completos para revisar las patologías donde Pilates está indicado y los protocolos en cada una de ellas.

Total: 200 horas (25 créditos ECTS)

  • Objetivos
  • Plan Formación
  • Programa
  • Horario

Al final de la Formación el alumno consigue una enseñanza completa en Pilates y con criterios para poder crear un programa eficaz de ejercicios desde básicos a avanzados, y adaptados a cada cliente o paciente.

Los alumnos que finalizan con éxito este curso encuentran trabajo con facilidad  en gimnasios, centros Pilates, centros de fisioterapia, polideportivos municipales, como entrenadores personales….

Es frecuente que los centros comiencen a introducir Pilates en colchonetas (mat) y decidan más adelante incorporar los aparatos para trabajar de forma más individualizada y completa con sus pacientes, dando importancia a formaciones que incluyan ambos trabajos y perspectivas del método Pilates.

En el curso se estudia también Anatomía aplicada a Pilates, incluyendo las últimas investigaciones de la biomecánica de los ejercicios en suelo y en aparatos, así como el estudio electromiográfico de todo el repertorio en Suelo.

Incluimos en la formación los últimos hallazgos en pedagogía del movimiento, lo que permite trabajar con todo tipo de pacientes y clientes, debido a la asistencia y resistencia progresiva que ofrecen los muelles, las posibilidades de los implementos y los “ejercicios concepto” en la colchoneta.

Se pueden realizar 3 itinerarios tal y como indicábamos arriba:

  • Diploma de Extensión Universitaria en FORMACIÓN EN EL MÉTODO PILATES, para ser Monitor capacitado por la Universidad.
  • Título de Postgrado como EXPERTO EN EL MÉTODO PILATES EN REHABILITACIÓN Y CINESITERAPIA.
  • Título de Postgrado como EXPERTO EN EL MÉTODO PILATES EN REHABILITACIÓN Y CINESITERAPIA

Limitado a: 12 Plazas Máximo

Para facilitar el aprendizaje el programa se divide en 7 Seminarios.

En los diferentes Seminarios además se incluyen: Tutorías. Repaso dudas. Correcciones. Practicas enseñanza. Análisis de Videos y DVDs.

Metodología de las Clases.

Ejemplos de ejercicios bien y mal realizados.

  • Seminario I: FUNDAMENTOS

El por qué del impacto de Pilates: los Principios Pilates.

Historia e historias sobre Pilates.

Análisis Postural Estático y Dinámico. Control Motor. PRE-MAT

MAT BASICO

  • Seminario II: EJERCICIOS EN EL SUELO

MAT BÁSICO

MAT INTERMEDIO-1
Kinesiologia Aplicada
Cadenas Musculares
Pedagogía del Movimiento
Habilidades Tactiles y Visuales
Anatomía Aplicada a Pilates. Disección (opcional) Introducción a la Investigación. Búsquedas Bibliográficas

  • Seminario III: MAT CON IMPLEMENTOS Y PEQUEÑOS APARATOS

Pilates Fit-Ball

Mini-Balls
Pilates con Bandas Elásticas
Foam Rollers
Anillos flexibles
Discos rotadores
BOSU
Spine Corrector
Lesiones por Pilates. Prevención de Riesgos Profesionales.

  • Seminario IV: EJERCICIOS EN MAQUINAS BÁSICO

Reformer, Cadillac, Silla, Barrel
Ejercicios de Estabilización
Miembro Inferior: Foot Work, Fortalecimiento, Estiramientos…. Miembro Superior: Fortalecimiento, Propiocepción….

  • Seminario V: EJERCICIOS EN EL SUELO MAT INTERMEDIO-2 Y MAT AVANZADO

Pedagogía del Movimiento
Metodología de las Clases
Progresiones y Regresiones
Anatomía Aplicada a Pilates. Disección

  • Seminario VI: EJERCICIOS EN MÁQUINAS INTERMEDIOS Y AVANZADOS

Reformer, Cadillac, Silla, Barrel, Spine Corrector
Abdominales y Estabilización. Propiocepción
Articulación de Columna.

Integración de movimientos

Repartido en Seminarios

6 seminarios de Viernes tarde a Domingo tarde + 1 semana de Martes a Viernes completos.

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