Curso de Formación para profesionales 28, 29 y 30 de junio de 2024 El método Pilates se ha demostrado eficaz para favorecer la mejora de muchas de las situaciones de la embarazada, del posparto y de las condiciones en el parto. Existen muchos beneficios, desde la oxigenación de la sangre mediante la respiración, la postura, los… more
Máquinas de Pilates: Grandes aliadas para Pilates Terapéutico
Los ejercicios del método Pilates pueden realizarse en el suelo (sobre una colchoneta), o en máquinas especialmente diseñadas para ello; y con implementos o sin ellos. Lo interesante es que también pueden realizarse los ejercicios en cualquier lugar: en casa, en la oficina, en el gimnasio convencional… De lo que se trata es de aplicar los principios… more