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IDEA Pilates Today

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La mayor organización de Fitness comenzó en 2010 a editar un Boletín de Pilates y para ello reunió un Comité Editorial con los principales profesionales y directores de Escuelas Pilates. Todos americanos e ingleses y un español: el Dr. Juan Bosco Calvo, uno de los fundadores de Corpora Pilates y la persona que trajo Pilates a España…. more

Pilates durante el embarazo. Algunas claves para tomar clase

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El embarazo es un tiempo donde el cuerpo de la mujer tiene grandes cambios  fisiológicos, emocionales y anatómicos. El ejercicio durante el embarazo puede ayudar a la futura de madre a reducir al mínimo cualquier incomodidad que puede ocurrir durante este período. Pilates durante el embarazo. Algunas claves para tomar clase Cuatro factores principales deben tenerse en… more

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