El Pilates original data de principios del siglo XIX y aunque luego fue incorporando ejercicios y conocimientos, desde la muerte de Joseph Pilates en 1967 se produjo un vacío en el desarrollo del método.
- En la década de los 70 se produjo un gran avance en la kinesiología mediante el estudio científico (sobre todo cinemático) del movimiento que fue aplicado al deporte y a la terapia.
- Estos conocimientos se aplicaron al método Pilates en los ochenta, con lo que empezó la diferenciación entre el llamado “Pilates Auténtico” que sigue los postulados de JP y el “Pilates Evolucionado” que toma en cuenta los avances que han ocurrido.
- En los años noventa el gran cambio se produce en la metodología de enseñanza. Por ejemplo, en el Pilates “auténtico” los 10 ejercicios con que se inician las clases son el Hundred y el Roll Up y siguen otros como Corkscrew y Seal, considerándolos “básicos”!!