Curso Pilates en el Embarazo.

Jornada técnica para Instructores de Pilates

36ª Edición. Bilbao, 28, 29 y 30 de Junio, 2024.

Curso Pilates en el embarazo abril 2021

Objetivos del Curso

El Método Pilates en el EMBARAZO incluye ejercicios que afectan directamente a las zonas de la mujer que sufren cambios con el embarazo: el suelo pélvico, la zona pectoral, la musculatura de la espalda, la adaptación de la postura durante el embarazo, la preparación al parto, la respiración, los abdominales, la manera de caminar y moverse…etc.

El conocimiento y la práctica de los ejercicios y conceptos Pilates aportan una nueva visión para el  profesional de la Salud (cuando se trata de rehabilitación o tocología y obstetricia) o para el profesional de Pilates (cuando se trata de Mejoramiento) y especialmente para la mujer que sigue un programa Pilates para un embarazo y postparto más saludables. Cuando está bien indicado y  realizado TODO SON VENTAJAS.

El período POSTPARTO tiene numerosos aspectos que pueden suponer problemas tanto viscerales (como la incontinencia urinaria), del aparato locomotor (hernias, lumbagos, dolor de espalda….), psicológicos (depresión), estéticos….

El Método Pilates además de aportar ejercicios preventivos y mejorativos de los problemas en el postparto, es un modo de trabajo mente-cuerpo de gran valor en este período de la mujer. Existe muy poca información sobre cómo mejorar la condición física y mental de la madre tras el parto. Por ello y basándonos en la experiencia acumulada y en estudios rigurosos hemos planteado este Seminario intensivo, con un especial foco en la vuelta a la vida activa y a las clases, con objetivos claros y en el abordaje de la incontinencia urinaria desde la perspectiva de un profesional del método Pilates.

Numerosas técnicas están intentando suplantar ejercicios propios de Pilates para sustituirlos por otros. Eso es debido a la efectividad y el gran éxito que tiene el método Pilates cuando está bien realizado. Aquí te mostraremos cómo hacerlo bien y cómo evitar efectos contrarios.

Los participantes aprenderán las nociones claves para trabajar Pilates en un entorno seguro con Profesor

Prof. Dr. Juan Bosco Calvo, Doctor en Medicina. Profesor Titular de Anatomía Humana en la Universidad de Alcalá,

El Dr. Juan Bosco Calvo, introductor del Método Pilates en España (1993), trabajó 3 años como Médico Alumno Interno en el Servicio de Ginecología del Hospital Virgen de los Lirios, y ha enseñado ejercicios preparatorios y postparto a grupos de matronas y a embarazadas. Además de dirigir la formación de más de 2000 monitores Pilates, ha impartido charlas y seminarios en Centros de Salud para Enfermeras, Fisioterapeutas, Médicos y personal auxiliar. Es Profesor Titular de Anatomía en la Universidad de Alcalá.

Lda. Laura Cabral es licenciada en Educación Física, certificada en Pilates por varias Escuelas americanas, directora de los Congresos Internacionales de Pilates, y ha trabajado y desarrollado protocolos específicos para clientes embarazadas, para niños de diferentes edades, y para deportistas.


Pilates en el Embarazo. Jornada Técnica para Instrictores de Pilates.

  • Programa
  • Precio
  • Lugar y Horario


Los contenidos del Curso son los siguientes:

Viernes 28 de Junio, 2024:

  • 16:00. Anatomía y Fisiología Femenina.
  • 17:00. Principales áreas de actuación de Pilates en el Embarazo:
    • Preparto y Postparto. Pat. Mamaria. Suelo Pélvico. Incontinencia urinaria.
    • Sistema circulatorio (varices).  Problemas posturales durante el embarazo.
  • 18:30. Ejercicios “Concepto”. Aplicaciones en una sesión tipo. Pilates como Prevención y Mejoramiento. Ejercicios Contraindicados.
  • 19:00. Coloquio

Sábado 29 de Junio, 2024:

  • 10:00. Práctica de Ejercicios en el Suelo (MAT).
  • 12:45. Práctica de Ejercicios con IMPLEMENTOS (Balón, Gomas, Aros, Platos, Cilindros espuma…)
  • 15:00. Pausa comida.
  • 16:15. Práctica de Ejercicios con el EQUIPAMIENTO PILATES
  • 18:30. Práctica de diseño de Programas para embarazadas y Conclusiones

Domingo 30 de Junio, 2024:

  • 09:30. Anatomia del suelo pélvico y Fisiología del parto y del postparto:
    • Puererio, Postparto y Lactancia
    • La incotinencia urinaria femenina. Tratamiento con Pilates
    • Pautas para restablecer el suelo pélvico y la continencia urinaria
    • Recuperación abdominal y mejora del Postparto
    • Ejercicios Pilates y Criterios de actuación. Contraindicaciones
  • 10:30. Prácticas de Ejercicios y Protocolos de actuación.
  • 14:30. Final

El precio del curso es:

  • Curso completo 350 €
  • Forma de pago:

➡ Inscripción y reserva de plaza: 50 €. ( a descontar del pago total y no retornables salvo cancelación del Curso).

➡ Resto: Pago en efectivo al inicio del curso

  • Pago: Transferencia bancaria o ingreso en BBVA cuenta IBAN ES08 0182 0947 28 0201541470
  • Inscripciones: Enviar por mail a cursos@corporapilates.es con los siguientes datos del alumno; Nombre, Dirección, Teléfono, Mail y lugar de trabajo -opcional

  • Fecha curso: 28, 29 y 30 de junio, 2024
  • Lugar: Viernes y Sábado. 607 Pilates Studio C/ Villarias 10 Edificio Capitol, Bilbao. Teléfono 615781448.
  • – Domingo. Bilbo Pilates. C/ Jose Mª Escuza 1, 6º D – Bilbao. Teléfono 620504642.

  • Horarios: Viernes: de 16:00 a 20:00 horas.  Sábado de 10:00 a 19:30. Domingo de 9:30 a 14:30 horas


Pilates en el Embarazo (36ª Edición) Parto y Postparto

Jornadas Técnicas para Instructores de Pilates, Bilbao, 28, 29 y 30 de junio, 2024

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    Infórmate – Pilates en el Embarazo. Parto y Postparto – Programa Curso

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