El fin de semana del 19, 20 y 21 de Julio tienes la oportunidad de asistir a estas jornadas relacionadas con Pilates y enfocadas a problemas muy de actualidad.
Aquí te mostramos en qué consiste cada uno y como puedes apuntarte.
Los contenidos del Curso son los siguientes:
Viernes 17: ANATOMÍA Y CADENAS MIOFASCIALES EN PILATES
- Anatomía Fundamental para un monitor Pilates. Prácticas con huesos y modelos anatómicos. Videos y DVD. Cómo mueve cada articulación, cómo evaluarla, sugerencias para mejorar su estabilidad o su movilidad. El trabajo muscular en Pilates.
- Estudio de la Movilidad de la columna, la pelvis, cadera, rodilla, tobillo y hombro….y sus aplicaciones en Pilates.
- Puntos claves en la enseñanza y práctica de Pilates. La respiración. El correcto alineamiento. El core o “powerhouse”.
- La importancia de la Fascia en el movimiento. Conclusiones del Congreso sobre la Fascia en la Universidad de Alcalá y Corpora Pilates
Sábado 18: ANATOMÍA PALPATORIA y EXPLORACIÓN ARTICULAR
- Anatomía Palpatoria práctica. Visita guiada al Cuerpo para el Movimiento en el método Pilates. Puntos de referencia. Cómo explorar la movilidad (fuerza y flexibilidad) y la postura. Uso de técnicas palpatorias y de movilizaciones para mejorar el rango articular o la estabilidad en los ejercicios de Pilates. Introducción al masaje en Pilates.
Domingo 19: ANÁLISIS y BIOMECÁNICA DE LOS EJERCICIOS PILATES
- Análisis de los Ejercicios Pilates en Mat, Máquinas e Implementos. Últimas investigaciones en Pilates: estudio cinemático y ejemplos. Patrones de los ejercicios de Pilates.
- Mapa Anatómico con Electromiografía de los Ejercicios Pilates.
- Progresiones y Regresiones de los ejercicios de Pilates basados en la Biomecánica.
Si quieres inscribirte debes saber que las plazas son limitadas a 12 alumnos. Que la inscripción estará abierta hasta completarlas; y que tendrán prioridad las reservas del curso completo.
¿Cómo hacer la inscripción?
Remitir el nombre y tfno a cursos@corporapilates.com o llamar al 914261074 indica las jornadas a la que te inscribes. Tendrán prioridad las reservas del Curso completo.
Deberás ingresar 35 euros como reserva del curso en la cta de Corpora pilates que te facilitarán. El Resto se abonará al inicio del curso. Reserva de plaza no retornable salvo cancelación del Curso.
Los cursos serán en CORPORA PILATES. c/ Claudio Coello 33, bajo 28001-MADRID