Pilates para los músicos
Objetivo
Curso centrado en la prevención y el tratamiento de lesiones en músicos mediante el método Pilates. Se abordan las regiones anatómicas más solicitadas según el instrumento, la postura global, los apoyos, la respiración y los gestos técnicos. El curso proporciona herramientas para corregir tensiones, gestos repetitivos y uso inadecuado del cuerpo durante la interpretación musical.
El método Pilates se presenta como un sistema eficaz para mejorar la flexibilidad, la fuerza, el control postural y la conciencia corporal, elementos clave en la práctica musical profesional.
Temario
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Análisis postural del músico ante el instrumento
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Ergonomía musical
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Causas de las lesiones del músico
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Ejercicios Pilates para el músico
Talleres y cursos realizados en:
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Orquesta de Córdoba (2004)
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Conservatorio de Córdoba (2007)
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Orquesta de Tenerife (1997)
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Conservatorio Las Palmas (1998)
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CEP de Música en Conservatorios de Madrid (2001)
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Congreso Música y Medicina – Valencia (2008)
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Congreso Internacional Música y Medicina – Tarrasa (2006)
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I Congreso de Música y Medicina – Universidad de Alcalá (2004)
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Congreso Música y Medicina – Agrigento, Sicilia (2008)
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Congreso “La Voce Artistica” – Rávena, Italia (2009)
Taller especializado:
Música y medicina: el método Pilates
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La postura: control postural, arquetipos, patologías ortopédicas
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Problemas posturales del músico: sujeción del instrumento, postura y lesiones
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Principios del método Pilates para el músico
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Respiración: tipos, efectos, facilitación y movimiento
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Movilización lumbar y dorsal. Organización de hombros y escápulas
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