Salud, prevención y mejora técnica

Objetivo

Curso teórico y práctico dirigido a golfistas, tanto amateurs como profesionales, que desean prevenir lesiones y perfeccionar su técnica mediante el método Pilates. Las sesiones se adaptan al nivel y condición física del participante, incluyendo tanto a personas mayores con problemas de movilidad como a deportistas de élite.

Se enseñan fundamentos para la mejora del gesto técnico, la armonía corporal y el control postural mediante ejercicios de suelo y con implementos.