Jornada técnica: postura y espalda
Es muy frecuente encontrarnos con clientes con alguna desviación o desalineamiento en la columna. La mayoría de las veces es mejor saber lo que “no hay que hacer”, pero en otras ocasiones podemos ayudar a mejorar la postura aplicando criterios lógicos, científicos y kinesiológicos.
De la mano del introductor del método Pilates en España desde 1992, los participantes aprenderán las nociones claves para evolucionar la terapia a través del movimiento, con fundamento científico y con los criterios más actualizados.
Desde 2006.
-Sábado
Programa:
10:00 – Análisis funcional postural
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La columna como soporte.
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La columna en movimiento.
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Indicaciones. Contraindicaciones.
12:00 – Alineamiento vertebral
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Cómo prevenir sus desviaciones y cómo mejorarlo.
14:00 – Pausa comida
15:00 – Práctica de los ejercicios en el suelo (MAT)
16:00 – Práctica de los ejercicios con implementos
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Balón, gomas, aros, platos, cilindros de espuma…
17:00 – Protocolos de ejercicios en máquinas
18:00 – Coloquio
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