Jornada sobre medicina y fisioterapia de las artes escénicas
Los bailarines son el mejor campo de estudio del cuerpo humano en movimiento. Cuando aparecen lesiones hay que conocer los múltiples factores que influyen en ellas. Esta Jornada repasa las causas, la prevención y el tratamiento de las lesiones principales y más comunes en cada tipo de danza, a la luz de la experiencia del profesor (pionero en España) y de las investigaciones sobre el tema.
-Viernes 16 de 16:00 a 19:30 horas
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Lesiones más frecuentes en bailarines profesionales y estudiantes.
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Causas: sobreentrenamiento, sobreuso, mala alineación, falta de descanso, tipo de trabajo.
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Lesiones de cadera, rodilla, tobillo, pie y columna.
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Lesiones agudas y por microtraumatismos repetidos.
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Valoración del bailarín lesionado.
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Tratamiento y prevención desde la fisioterapia y medicina de la danza.
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Reeducación funcional.
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Actividad física preventiva.
-Sábado 17 de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 18:00 horas
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Reforzar y compensar la musculatura del bailarín/a.
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Mejorar el alineamiento y la conciencia corporal.
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Desarrollar fuerza, flexibilidad y coordinación.
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Aplicar el método Pilates al entrenamiento del bailarín/a.
Objetivo: Aplicación práctica a la danza clásica, contemporánea, española y flamenca.
-Domingo 18 de 10:00 a 14:00 horas
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Principios fundamentales del método Pilates.
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Alineación postural y control del movimiento.
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Evaluación de necesidades físicas del bailarín/a.
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Ejercicios adaptados a la práctica de la danza.
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Fortalecimiento del core, espalda y miembros inferiores.
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Mejora de la flexibilidad y equilibrio muscular.
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Reeducación del gesto técnico.
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Ejercicios de suelo, implementos y máquinas.
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