OBJETIVO DE LA JORNADA INTENSIVA

Aprender cómo aplicar el método Pilates para mejorar la carrera, prevenir lesiones, aumentar la agilidad, potencia y control. A través de esta formación intensiva se analizarán los factores que influyen en el rendimiento del corredor, la biomecánica de la carrera y los principios del Pilates aplicados específicamente al running.

Se abordarán conceptos clave como la pisada, la fuerza en la zancada, la influencia del calzado y la patomecánica del corredor.

Primera Edición – Sevilla, Junio 2006