El método Pilates en la recuperación del postparto y en el suelo pélvico y la incontinencia
Objetivo
Curso especializado en el abordaje integral del postparto y de las disfunciones del suelo pélvico femenino a través del método Pilates. Se plantean ejercicios específicos para la recuperación abdominal, la mejora del tono muscular y el tratamiento de la incontinencia urinaria, desde una perspectiva clínica, funcional y emocional.
-Sábado o Domingo
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10:00 – Anatomía del suelo pélvico y fisiología del postparto
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Puerperio, postparto y lactancia
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Aspectos fisiológicos y patológicos
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Incontinencia urinaria femenina
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Pautas para restaurar el suelo pélvico
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Recuperación abdominal y mejora del postparto
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Criterios de actuación y contraindicaciones
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Pilates como prevención y tratamiento
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12:00 – Práctica de ejercicios en el suelo (mat) e implementos
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13:00 – Coloquio y pausa comida
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15:45 – Práctica de ejercicios con el equipamiento Pilates
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18:30 – Conclusiones
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