-Anatomía Fundamental para un monitor Pilates. Prácticas con huesos y modelos anatómicos. Videos y DVD. Cómo mueve cada articulación, cómo evaluarla, sugerencias para mejorar su establidad o su movilidad. El trabajo muscular en Pilates. -Estudio de la Movilidad de la columna, cómo mueve la pelvis, la rodilla, el hombro….y sus aplicaciones en Pilates. El correcto alineamiento. -Puntos claves en la enseñanza y práctica de Pilates. La respiración. El core o “powerhouse”. -La importancia de la Fascia en el movimiento. Conclusiones del Congreso sobre la Fascia en la Universidad de Alcalá y Corpora Pilates.

-Anatomía Palpatoria práctica. Visita guiada al Cuerpo para el Movimiento en el método Pilates. Puntos de referencia. Cómo explorar la movilidad (fuerza y flexibilidad) y la postura. Uso de técnicas palpatorias y de movilizaciones para mejorar el rango articular o la estabilidad en los ejercicios de Pilates. Introducción al masaje en Pilates.

-Análisis de los Ejercicios Pilates en Mat, Máquinas e Implementos. Últimas investigaciones en Pilates: estudio cinemático y ejemplos. Patrones de los ejercicios Pilates.

-Mapa Anatómico con Electromiografía de los Ejercicios Pilates.

-Progresiones y Regresiones de ejercicios de Pilates basados en la Biomecánica.

-Cómo valorar la flexibilidad, la grasa, la fuerza, la postura, la frecuencia cardíaca, la oxigenación….del cliente y cómo interpretarlo.